نکات مهم و روش های بالا اوردن - آرمان تجارت

گاهی به دلایل مختلف، حالت تهوع در فرد بروز پیدا می کند که یک مکانیسم دفاعی در سیستم گوارش برای پس زدن غذای ناسالم است. در چنین مواقعی، تخلیه سریع تر معده، باعث بهبود و به وجود آمدن شرایط طبیعی می شود. اما در برخی موارد، حالت تهوع با بالا آوردن همراه نیست که احساس ناخوشایندی را به وجود می آورد. به همین دلیل، سوالی که مطرح می شود این است که حالت تهوع دارم چیکار کنم بالا بیارم؟ برای یافتن پاسخ این سوال و روش های بالا اوردن، تا پایان با ما همراه باشید.

حالت تهوع دارم چیکار کنم بالا بیارم؟

احساس حالت تهوع، یکی از علائم بروز مسمومیت های غذایی و مشکلاتی از این قبیل است. گاهی به دلیل حساس بودن شرایط و غیر قابل تحمل بودن آن، نیاز به برطرف شدن سریع این حالت وجود دارد. برای این کار، می توان از روش های مختلفی استفاده کرد. به طور مثال، استفاده از داروهای مختلف برای بهبود حالت تهوع و از بین رفتن علائم آن، می تواند راه حل مناسبی باشد. اما در بسیاری موارد، بالا آوردن و استفراغ عمدی، گزینه مناسب تری به نظر می رسد. برای بالا آوردن و استفراغ عمدی نیز روش های مختلفی وجود دارند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم.

روش استفراغ عمدی

اصلی ترین و رایج ترین روش استفراغ عمدی، فرو بردن انگشت در حلق است. این کار باعث تحریک ماهیچه های حلق و زبان کوچک می شود که می تواند به عنوان یک روش ساده و رایج برای بالا آوردن، مورد استفاده قرار گیرد. نکته مهمی که در مورد انجام این روش وجود دارد، حرکات آرام و مداوم آن است، به گونه ای که باعث آسیب این قسمت ها نشود.

مصرف آب نمک، یک روش قدیمی برای بالا آوردن است و اغلب توسط افرادی استفاده می ‌شود که به دلایلی، نیاز دارند محتویات معده خود را به سرعت خالی کنند. استفراغ ناشی از مصرف نمک می‌تواند باعث تعادل الکترولیتی بدن شود.

از دیگر روش های استفراغ عمدی، می توانیم به مصرف نوشابه گازدار، غرغره کردن سفیده تخم مرغ، مصرف محلول خردل و آب و غیره اشاره کنیم. استفاده از این روش ها، به عنوان روش های خانگی و متداول برای استفراغ عمدی در نظر گرفته می شوند که باعث تخلیه معده و از بین رفتن حالت تهوع می شوند.

برای بالا اوردن، چی خوبه؟

استفراغ عمدی ممکن است به عنوان یک اقدام اولیه در مواجهه با مصرف ماده سمی یا غذایی مسموم مطرح شود؛ اما نباید به عنوان راه حل نهایی در نظر گرفته شود. استفراغ عمدی می ‌تواند باعث خروج ماده مسموم از معده شده و در برخی موارد میزان خطر را کاهش دهد. با این حال، باید توجه داشت که استفراغ عمدی، ممکن است موثر نباشد و در برخی موارد، خطرات جدی را به همراه داشته باشد. اما سوالی که مطرح می شود این است که برای بالا اوردن چی خوبه؟ در این مورد، باید به برخی مواد خوراکی و داروهای شیمیایی اشاره کنیم که تاثیر آن ها در بروز استفراغ تایید شده است؛ مانند روغن کرچک، سرکه سیب و برخی داروهای شیمیایی مانند آنتی هیستامین ها.

استفراغ عمدی، می ‌تواند عوارض جانبی مختلفی داشته باشد که شامل سوزش مری، از دست دادن آب بدن و تورم مسیر تنفس. این عوارض می ‌توانند وضعیت سلامتی را به خطر بیندازند.

چه بخوریم تا استفراغ کنیم؟

چی بخورم تا استفراغ کنم؟ یکی از دغدغه ‌هایی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. استفراغ عموماً به عنوان یک واکنش دفاعی برای پاسخ به مشکلات گوارشی مانند سوزش معده، تهوع و ترشح غیر طبیعی مواد از معده رخ می ‌دهد. برخی از مواد غذایی می ‌توانند در ایجاد استفراغ موثر باشند؛ اما باید توجه داشته باشید که دلایل بروز حالت تهوع بسیار متنوع هستند و باید به علت آن ها پی ببرید.

بعضی از مواد غذایی که به طور خاص در ایجاد استفراغ موثر هستند، شامل مصرف سرکه سیب و روغن کرچک هستند. هرچند که استفراغ می ‌تواند در ساعات ابتدایی پس از مصرف این مواد غذایی رخ دهد، اما در بیشتر موارد، سازوکار دقیق و تأثیر این خوراکی ها، در استفراغ هنوز مورد مطالعه و تحقیق بیشتری قرار نگرفته است.

دارو برای بالا اوردن؟

استفراغ و بالا آوردن ممکن است نشانه ‌هایی از بیماری یا وضعیت پزشکی خاص باشند و در برخی موارد، می‌ توان با استفاده از داروها این علائم را کاهش داد یا کنترل کرد. هر چند که تشخیص دقیق و درمان کامل برای این مشکلات، نیازمند مشاوره و نظر پزشکی است؛ اما در زیر چند دسته از داروهای مورد استفاده برای بالا آوردن و استفراغ کردن را معرفی می‌کنیم.

ضد استفراغ ‌ها (Antiemetics)
این دسته داروها به کاهش استفراغ و تهوع کمک می ‌کنند. برخی از ضد استفراغ‌ ها شامل موارد زیر هستند:

Metoclopramide
Ondansetron
Promethazine
Prochlorperazine
Dimenhydrinate
ضد افسردگی ‌ها
برخی از داروهای ضد افسردگی، به عنوان عوامل مسکن استفراغ نیز استفاده می ‌شوند. مثال هایی از داروهای ضد افسردگی شامل موارد زیر هستند.

Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) مانند Fluoxetine, Sertraline
Serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) مانند Venlafaxine, Duloxetine
Tricyclic Antidepressants (TCAs) مانند Amitriptyline, Nortriptyline
ضد اضطراب‌ها
برخی از داروهای ضد اضطراب نیز ممکن است در کنترل استفراغ و تهوع مؤثر باشند. مثال هایی از این داروها عبارتند از:

Benzodiazepines مانند Diazepam, Lorazepam
Buspirone
ضد اسهال ‌ها

در برخی موارد، افراد ممکن است علاوه بر تهوع و استفراغ، نیاز به کنترل اسهال نیز داشته باشند. برخی از داروهای ضد اسهال عبارتند از:

Loperamide
Diphenoxylate with atropine
داروهای ضد حساسیت
گاهی اوقات، تهوع و استفراغ ممکن است به علت حساسیت یا آلرژی باشند. در این صورت، داروهای ضد حساسیت مانند آنتی هیستامین ‌ها ممکن است مفید باشند. مثال هایی از آنتی هیستامین‌ها شامل موارد زیر می شوند.

Cetirizine
Loratadine
Fexofenadine
توجه داشته باشید که هر دارویی، ممکن است عوارض جانبی خاص خود را داشته باشد و برای هر فرد و شرایطی متفاوت باشند. به همین دلیل، قبل از مصرف هر داروی شیمیایی برای بالا آوردن، توصیه می شود که از عوارض جانبی آن مطلع شوید و در صورت امکان، با پزشک خود مشورت کنید.