مراقبت علمی از دندان‌های حساس، مواد مؤثر و توصیه‌های تخصصی

فهرست محتوا تعریف علمی حساسیت دندان و لثه و علت‌های ایجاد آن چگونه حساسیت های دندانی و لثه را کاهش دهیم ؟ درد های دندان را جدی گرفته و در صورت ادامه داشتن درد و حساسیت حتما به دندان پزشک مراجعه کنید! کدام محصولات مناسب دندان ها و لثه های حساس اند ؟ چرا مراقبت از دندان و لثه حساس اهمیت زیادی دارد؟ سوالات متداول درباره دندان‌ها و لثه‌های حساس اگر دندان درد کشیده‌اید، می‌دانید[…]

فهرست محتوا

تعریف علمی حساسیت دندان و لثه و علت‌های ایجاد آن
چگونه حساسیت های دندانی و لثه را کاهش دهیم ؟
درد های دندان را جدی گرفته و در صورت ادامه داشتن درد و حساسیت حتما به دندان پزشک مراجعه کنید!
کدام محصولات مناسب دندان ها و لثه های حساس اند ؟
چرا مراقبت از دندان و لثه حساس اهمیت زیادی دارد؟
سوالات متداول درباره دندان‌ها و لثه‌های حساس

اگر دندان درد کشیده‌اید، می‌دانید که بی‌توجهی چقدر می‌تواند گران تمام شود .درد ناگهانی دندان، خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا احساس تیر کشیدن هنگام نوشیدن آب سرد، جزو آن دسته از دردهایی هستند که بی‌رحمانه آرامش را از شما می‌گیرند. اگر تاکنون تجربه دندان‌درد شبانه یا التهاب مزمن لثه را داشته‌اید، احتمالاً می‌دانید که پشت این دردها، بی‌توجهی به نشانه‌های اولیه، استفاده از محصولات نامناسب و گاهی حتی مسواک زدن اشتباه پنهان است.

تعریف علمی حساسیت دندان و لثه و علت‌های ایجاد آن

حساسیت دندانی به دردی گفته می‌شود که هنگام تماس دندان‌ها با محرک‌های خاص، مثل غذاها و نوشیدنی‌های گرم و سرد یا اسیدی، ایجاد می‌شود. این درد می‌تواند موقتی یا طولانی مدت باشد و حتی ممکن است یک دندان یا چند دندان را درگیر کند. وقتی مینای محافظ دندان از بین رود یا لایه زیرین آن ( یا همان دنتین ) در معرض قرار گیرد، عصب دندان تحریک شده و درد حساسیتی رخ می‌دهد. از عوامل شایع تحلیل مینای دندان می‌توان به مسواک زدن با فشار زیاد، استفاده از مسواک‌های با برس سخت، دندان‌قروچه شبانه و مصرف مکرر غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی مثل نوشابه اشاره کرد.

از مهم‌ترین علل حساسیت لثه می‌توان به مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن با خشونت، استفاده از دهانشویه‌های حاوی الکل یا استفاده بیش از حد از دهانشویه و یا وجود پروتزهای دندانی (مانند دندان مصنوعی یا بریس) اشاره کرد که موجب تحریک موقت لثه می‌شوند.

چگونه حساسیت های دندانی و لثه را کاهش دهیم ؟

اگر دندان‌ یا لثه‌تان حساس شده است، این یک هشدار مهم از بدن شماست. با انتخاب درست محصولات مراقبتی مانند خمیردندان ضدحساسیت، دهانشویه بدون الکل و مسواک برقی، می‌توانید از هزینه‌های بالای دندان‌پزشکی و دردهای طاقت‌فرسا جلوگیری کنید. موارد زیر مهم ترین کارهایی است که هنگام ایجاد حساسیت در دهان و دندان باید انجام دهید.

دندان و لثه حساس

استفاده از خمیردندان ضدحساسیت : مهم ترین عامل برای از بین بردن حساسیت های دندانی استفاده از خمیر دندان درست است! خمیردندان‌های ویژه دندان و لثه حساس، اغلب حاوی ترکیبات فعال مانند پتاسیم نیترات یا فلوراید هستند. پتاسیم نیترات با مسدود کردن سیگنال‌های درد از عصب دندان به مغز، ناراحتی و شدت حساسیت را کاهش می‌دهد. همچنین فلوراید به استحکام مینا و ترمیم آن کمک می‌کند و از تشدید و بیشتر شدن حساسیت جلوگیری می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهند پس از چند بار استفاده از این خمیردندان‌ها درد دندان‌های حساس کم می‌شود.

مسواک زدن اصولی و استفاده از مسواک با برس نرم : بسیاری از ما هنگام خرید مسواک دنبال برس های متوسط و نسبتا سخت هستیم. علت این پدیده احساس پاک کنندگی بیشتر مسواک های متوسط و سخت نسبت به مدل های نرم و فوق نرم است! اما دندان‌پزشکان توصیه می‌کنند از مسواک با برس نرم استفاده کنید و حرکات مسواک‌زدن ملایم و دورانی باشد تا مینای دندان و لثه آسیب نبیند.

استفاده درست از نخ دندان به صورت روزانه : تمیز کردن بین دندان‌ها با نخ دندان یا واترفلاس حداقل یکبار در روز موجب حذف پلاک باکتریایی و ذرات غذا می‌شود. این کار نه تنها از ایجاد پوسیدگی که یکی از علل حساسیت است جلوگیری می‌کند، بلکه التهاب لثه‌ها را که عامل مهم حساسیت لثه است کاهش می‌دهد. به همین دلیل انجمن دندان‌پزشکی توصیه می‌کند روزانه نخ دندان کشیده و به صورت منظم به دندان‌پزشک مراجعه شود تا مشکلات دهان پیشگیری یا زودتر درمان گردد.

دهانشویه‌های مناسب : استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید یا ترکیبات ضدمیکروب می‌تواند به تقویت مینای دندان و کاهش باکتری‌های مضر کمک کند. برای مثال دهانشویه کلرهگزیدین (بدون الکل) یک ضدعفونی‌کننده قوی است که التهاب لثه را کاهش می‌دهد. همچنین شستشو با محلول کم‌اسید یا فلوراید دار شده (بدون الکل) توصیه می‌شود تا دهان در برابر محرک‌های دردناک مقاوم شود.

تغییر رژیم غذایی : یکی دیگر از عوامل مهم در جلوگیری از حساسیت های دهان، تغییر خوراک و رژیم غذایی است. محدود کردن مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهای بسیار اسیدی یا شیرین (مانند نوشابه، مرکبات، آب‌میوه) از سایش مینای دندان جلوگیری می‌کند. پس از مصرف مواد اسیدی، برای کاهش اسیددهی دهان، آب بنوشید یا دهان را با آب خالی شستشو دهید.

مراجعه به دندانپزشک : اگر اقدامات ساده و خانگی کارساز نبود، باید حتما به دندان‌پزشک مراجعه کرد. دندان‌پزشک ممکن است برای نواحی حساس دندان فلوراید درمانی موضعی انجام دهد یا پوشش و سیلانت (چسب یا کاورینگ) روی ریشه دندان قرار دهد تا از تحریک بیشتر جلوگیری شود.

درد های دندان را جدی گرفته و در صورت ادامه داشتن درد و حساسیت حتما به دندان پزشک مراجعه کنید!

کدام محصولات مناسب دندان ها و لثه های حساس اند ؟

خمیر دندان سنسوداین پرونمل ( Sensodyne Pronamel ) : توصیه اول تمامی دندانپزشک های دنیا، محصولات برند سنسوداین است! خمیر دندان سنسوداین پرونمل روزانه ( که به پرونامل سبز نیز معروف است ) به طور اختصاصی برای دندان ها و لثه های حساس ساخته شده است. این خمیردندان حاوی پتاسیم نیترات و فلوراید بوده و به کمک پتاسیم نیترات، سیگنال‌های درد را بلوک کرده و به کمک فلوراید، مینای دندان را تقویت می‌کند.

خمیر دندان سنسوداین پرونمل روزانه

نخ دندان اورال ( Oral-B ) : برند اورال بی یکی از قدیمی ترین و بزرگترین تولید کننده های محصولات بهداشت دهان در کل دنیاست و نخ دندان اورال بی، جزو پر فروش ترین و محبوب ترین محصولات این برند است. مواد استفاده شده در نخ دندان های اورال بی از بهترین و با کیفیت ترین مواد بوده و هیچ گونه آسیبی به دندان و بافت لثه شما وارد نمی کند. استحکام و مقاومت نخ دندان اورال بی بسیار بالا بوده و به هیج عنوان حین استفاده دچار ریش شدن یا پارگی نمی شود. نخ دندان این برند به صورت کلی دارای ۵ مدل پایه ای بوده که تفاوت اصلی آن ها در کاربرد مدل ها و نوع وکس یا موم آن هاست.

مسواک جی یو ام ۴۱۱ کلاسیک ( GUM 411 Classic ) : استاندارد ترین مسواک دنیا با قدمتی ۱۰۰ ساله! مسواک جی یو ام ۴۱۱ کلاسیک، یک مسواک با برس فوق‌العاده نرم و دسته خوش‌دست است که برای بیماران با لثه و دندان حساس طراحی شده است. الیاف نرم آن با حداقل سایش، کارایی خوبی در پاکسازی روزانه دندان‌ها دارد و از تحریک لثه پیشگیری می‌کند.

چرا مراقبت از دندان و لثه حساس اهمیت زیادی دارد؟

درمان نکردن مشکلات دهان و دندان، پیامدهایی فراتر از درد و حساسیت دارد :

افزایش خطر پوسیدگی‌های عمیق و نیاز به عصب‌کشی
تحلیل لثه و لق شدن دندان‌ها
افزایش ریسک بیماری‌های قلبی (با اثبات علمی ارتباط بین بیماری لثه و قلب)
کاهش کیفیت زندگی و اعتمادبه‌نفس
هزینه های سنگین درمان در حوزه دندان پزشکی

سوالات متداول درباره دندان‌ها و لثه‌های حساس

آیا استفاده از مسواک برقی برای لثه‌های حساس خطرناک نیست؟

خیر، کاملا برعکس. مسواک برقی‌های هوشمند مانند سری iO یا Pro اورال‌بی دارای سنسور فشار هستند و از آسیب به لثه و دندان هی شما جلوگیری می‌کنند.

بهترین خمیردندان برای کاهش درد دندان حساس چیست؟

تمامی خمیر دندان های برند سنسوداین گزینه مناسبی برای دندان های حساس هستند اما خمیردندان سنسوداین Pronamel یکی از مؤثرترین گزینه‌هاست که توسط دندان‌پزشکان توصیه می‌شود.

زمانی که نخ دندان باعث خونریزی لثه می‌شود، استفاده از آن ضرر دارد؟

اگر به درستی استفاده شود و نخ دندان نرم باشد، نه‌تنها ضرر ندارد بلکه از التهاب لثه جلوگیری می‌کند. خونریزی اولیه به‌مرور کاهش می‌یابد.

کانال تلگرام گسترش نیوز

اینستاگرم گسترش نیوز

کدخبر:
۳۵۴۱۰۳

۱۴۰۴/۰۳/۱۳ ۱۶:۲۵:۵۱

لینک کوتاه: https://armanetejarat.ir/?p=74608

گسترش نیوز

پایگاه خبری گسترش نیوز یک خبرگزاری وابسته به موسسه فرهنگی مطبوعاتی گسترش صنعت معدن و تجارت می‌باشد که با شعار با ما سبک زندگی اقتصادی را گسترش دهید، آغاز بکار کرده است. پس از تشکیل موسسه فرهنگی مطبوعاتی صمت، تلاش‌های بسیاری جهت راه‌اندازی این خبرگزاری به صورت خصوصی صورت پذیرفت. مؤسسه فرهنگی مطبوعاتی گسترش صنعت معدن و تجارت، در تاریخ یک اردیبهشت سال 1394 به شماره ثبت 35854 و شناسه ملی 14004862024 به ثبت رسیده است. دفتر مرکزی این موسسه در تهران- خیابان قایم مقام فراهانی- جنب کلینیک تهران- کوچه آزادگان - پلاک 26 واقع شده است. صاحب امتیاز گسترش نیوز را موسسه فرهنگی مطبوعاتی گسترش صنعت معدن و تجارت می‌باشد. مدیر مسئول این پایگاه خبری و موسسه فرهنگی مطبوعاتی صمت نیز ناصر بزرگمهر بوده، مسئولیت سردبیری گسترش نیوز برعهده میلاد محمدی گذاشته شده است. شروین اُشیدری به عنوان معاون سردبیر در این مجموعه فعالیت می‌کند و دبیر بخش گزارش نیز مجتبی اسکندری می‌باشد. گسترش نیوز خود را موظف کرده است تا اصول اجتماعی و ملی بیان شده در میثاق نامه خود را اجرا نماید. این اصول عبارتند از: التزام عملی به قانون اساسی به‌عنوان منشور ملی، بر اساس تکلیف امر به‌ معروف و نهی از منکر، حمایت از ارزش‌های دینی، انقلابی، اخلاق اسلامی و هنجارهای عمومی، احترام به اصول دینی، اعتقادات مذهبی، آداب و سنن قومی و ملی و ‌پرهیز از هرگونه تحریک قومیت ‌ها، اقلیت‌های دینی و مذهبی، پرهیز از انتشار هرگونه محتوای مبتذل و مستهجن و صحنه‌های خشن که موجب مخدوش شدن بهداشت روانی جامعه یا نادیده گرفتن کرامت انسانی گردد، انتشار سریع و به‌ موقع مشکلات جامعه و پرهیز از ملاحظاتی که منجر به خود سانسوری می‌شود. میثاق نامه گسترش نیوز در رابطه با محتوای رسانه نیز شامل بندهای مختلف می‌باشد. سرلوحه کار قرار دادن راست‌گویی و نقل صحیح و دقیق اخباراقتصادی به ‌عنوان نخستین اصل حرفه‌ای، امتناع از انتشار اخباری که منبع آنها مشخص و معتبر نباشد و اعتقاد بر آنکه منبعی که حتی با رعایت اصل محفوظ ماندن هویتش توسط رسانه، باز هم مسئولیت خبری را که در اختیار رسانه قرار می‌دهد، نمی‌پذیرد قابل اتکا و اعتماد نیست، خبر را از تحلیل و تفسیر آن جدا کرده و در نگارش به‌گونه‌ای عمل شود که مخاطب، متوجه تمایز این دو گونه بشود، تفکیک آگهی و رپرتاژ آگهی صریحا از مطالب و محتوای رسانه، الزام به درج نام منبع و یا پدیدآورنده در نقل هرگونه محتوا، خودداری از کاربرد حروف اختصاری برای اشخاص و سایر شیوه‌های مشابه در کنار نشانی‌دادن به نحوی که بر همان اشخاص، تعین پیدا کند در مواردی که به دلیل موانع و یا ملاحظات اخلاقی و یا حقوقی نام بردن از اشخاص محدودیت دارد و پرهیز در انتشار اخبار و تحلیل‌ها ضمن رعایت انصاف، از سیاه ‌نمایی و یأس‌آفرینی از جمله اصول گسترش نیوز در محتوای رسانه ای می باشد. گسترش نیوز خود را موظف می‌داند تا در راستای ایفای اصول رفتار رسانه‌ای پایبند به قوانین و اخلاق باشد. بنابراین گسترش نیوز خود را موظف می‌داند تا در صورتی که در نقل خبر و انتشار آن دچار اشتباه شوند، صراحتا و از طریق رسانه، از مخاطبان و آسیب‌دیدگان از خطای خودمان عذرخواهی نماید. به منظور کسب خبر، خود و رسانه خود را معرفی کند و به‌صورت مخفیانه از دستگاه‌های ضبط صدا و تصویر و ویدئو استفاده ننماید. از ایراد اتهام، اهانت و نشر مطلب کذب علیه رسانه‌های قانونی به ‌ویژه امضاکنندگان این میثاق، پرهیز نماید و انتقادات‌ خود را طبق دستور قرآنی"و جادلهم بالتی هی احسن" مطرح کند. برای انجام مصاحبه با هرکس از او اجازه گرفته و در صورتی که بخواهد پیش از انتشار مصاحبه خود را بازبینی کند این حق را برای او محفوظ دانسته و به خواست او عمل نماید. گسترش نیوز حریم خصوصی افراد را محترم می‌شمارد و اسرار زندگی دیگران را فاش نمی کند. متوجه حقوق کم‌توانان، آسیب‌دیدگان، متهمان و حتی مجرمان بوده و در مصاحبه یا گرفتن عکس از آنها به اجازه از خودشان بسنده نمی کند و به اصولی فراتر از آن پایبند است و در نشر محتوای مرتبط با آنان کرامت انسانی‌شان در حال و آینده را مورد توجه قرار می دهد. حقوق کودکان را محترم شمرده و از انتشار مصاحبه، تصویر و فیلم کودکان در حالات غیرمتعارف، آرایش کرده و غیرمنتاسب با شخصیت کودکی و ناسازگار با حفظ کرامت انسانی آنان در حال و آینده خودداری می نماید و همین‌طور از شناساندن کودکانی که مورد آزار و سوء استفاده قرار گرفته‌اند از طریق انتشار نام و تصویر آنان خودداری می کند. در رابطه با رفتار سازمانی نیز یک سری اصول و قواعد در میثاق نامه این خبرگزاری ذکر شده است. گسترش نیوز حمایت از شأن و کرامت خبرنگاران رسانه متبوع خود را وظیفه خود می داند و حقوق مادی و معنوی آنان از جمله در امور بیمه تأمین اجتماعی، دفاع در محاکم قضایی و غیر آن رعایت می کند. هم‌چنین در لیست بیمه خود برای همکاران تحریریه از سمت‌های غیرِ روزنامه‌ن گارانه استفاده نمی‌کند. در هنگام جذب و به کارگیری همکاران تمام وقت، به ‌ویژه اگر در یکی از رسانه‌های عضو میثاق، مشغول به کار باشند، صرفا پس از تسویه‌ حساب و اظهار رضایت مدیر رسانه محل اشتغال قبلی، آنان را برای همکاری می‌پذیرد. برای پیش‌گیری از تطمیع رسانه و روزنامه ‌نگاران، دریافت هدیه غیرمتعارف از سازمان‌ها و اشخاص را امری ناپسند می‌داند و به ‌هیچ ‌وجه چنین هدیه‌هایی را نمی پذیرد و همکاران خود را هم از پذیرش چنین هدایایی منع می نماید. میزان هدیه متعارف را شورای داوری در ابتدای هر سال اعلام می‌کند. گسترش نیوز صراحتا وابستگی‌های مالی و تشکیلاتی و گرایش‌های خود را رسما اعلام می کند و مناسبات مالی خود با وابستگان اشاره شده و حامیان خود را به ‌طور آشکار و شفاف اعلام می نماید. صنعت معدن، تجارت، اقتصاد، فرهنگ، جامعه، ورزش، سیاست و چندرسانه‌ای بخش‌های اصلی تحت پوشش خبری گسترش نیوز می‌باشد. صنعت معدن با زیرحوزه‌های؛ صنعت، معدن، گسترش نیوز قیمت خودرو، انرژی، تجارت با زیرحوزه؛ اصناف، کسب و کار، نمایشگاه و گردشگری، اقتصاد با زیرحوزه؛ بانک و بیمه، بورس، گسترش نیوز مسکن، فرهنگ با زیرحوزه؛ سینما و تلویزیون، موسیقی و آموزشی، جامعه با زیرحوزه؛ سبک زندگی، حوادث، فناوری و شهری، ورزش با زیرحوزه؛ فوتبال، منهای فوتبال، سیاست با زیرحوزه؛ سیاست داخلی و سیاست بین الملل، چندرسانه‌ای با زیرحوزه؛ عکس، صوت، فیلم، اینفوگرافی و کاریکاتور از جمله زمینه‌های فعالیت گسترش نیوز است. در بخش‌های مختلف این پایگاه خبری جهت دسترسی سریعتر می‌توان، پربازدید سیاست، پربازدید بانک و بیمه مثل گسترش نیوز سهام عدالت، پربازدید فیلم، پربازدید خودرو، پیشنهاد سردبیر و گزارش ویژه را مشاهده نمایید. به منظور ثبت تبلیغات و یا ارائه نظرات درباره گسترش نیوز می‌توان از شماره تماس ۸۲۱۹۰ – ۰۲۱ داخلی ۲۱۴ استفاده نمود. همچنین گسترش نیوز را به راحتی با آیدی gostareshnews@ در شبکه‌های اجتماعی مانند آپارات، یوتیوب، تلگرام، اینستاگرام و توییتر پیدا کرد. متوسط بازدید روزانه سایت گسترش نیوز 120 هزار مخاطب بوده و در جایگاه 372 ایران در رنک بندی الکسا و 7908 جهان قرار دارد.

مراقبت علمی از دندان‌های حساس، مواد مؤثر و توصیه‌های تخصصی |